エコバッグ作り
こんにちは😊erinaです！
今日は先日参加した、エコバッグ作りの事を書こうと思います❣️
ちょこちょこお世話になっているTSUTAYA田町駅前店さんで、シャーピーというサインペンメーカーとイラストレーターさんのコラボ企画、
『エコバッグを作ろう』というものに参加してきました！
アメリカでは有名なペンだそう。
とっても可愛いポップなサインペンですよね！
今回は親子セットなので、バッグも２つ付いてきます。可愛いらしいテンプレートがあり、布地に描けるペンでステンシルしたり、絵を描いたりします。
司会者さんから説明があったり
おやつも自由に取れます。
先生は森井ゆかさんという方。港区にデザイン会社をもつ、女性のデザイナーさんです。
その先生からポイントの説明が。。
①色はたくさん使いすぎない
②中心を決めたらそこから足していくようにする
③下書きをする
うーん。難しい。
そうしたら娘が…
ポイントを押さえまくった作品を完成させる
ちゃんと、練習で、紙に何回もスタンプ塗りもしていました。そこで、くまちゃんのステンシルは潰れやすいと気づき、辞めたそうです笑
私文房具を見ると、つい買っちゃうんですが、今回ももちろん書いました！！
そうしたら、娘が…
ハマってしまって…一生懸命作っておりました！！
布に描けて洗濯してもOKとのことで、マスクのワンポイントにも可愛いですね💕
昨日はお友達家族と串カツ田中にも行きました！
子供はソフトクリームがタダ！
たこ焼きもタダ！
誰や！こんなぐちゃぐちゃのたこ焼き作ったやつ！！
それは私です…たこ焼き作りが下手で有名です…
楽しい1日でしたー‼️
シャーピーのサインペン、今ならエコバッグとステンシル付きで1300円程で売ってます❣️TSUTAYAさん限定なのかな？お近くの方行ってみてくださいね❗️
オススメですよ〜💕
https://blog.marswee.com/entry/sharpie-review
俺のマスクはどこだ
こんばんは。今日はもうひとつ、お話を書かせてください。笑うためのフィクションと捉えてくださると幸いです。
今朝、夫が、出かけ際にマスクがない！！と探していました。夜帰ってきて、浴室に洗って干したらしいんですが、（うちは浴室乾燥です）
私が朝洗濯機を回して、洗濯を浴室に干したので、わからなくなっていました。
朝干した時には無かったと思うけど…
そこまで見てないし、わからない。と、私。
俺は絶対に干した！という彼。
どうにもこうにもないものはない、マスク←マスクごときで、笑えます😂
じゃあ、朝干す前に取り込んだ洗濯物に紛れたかな？とリビングにバサッと置いてあった洗濯の山から探しましたが
見当たりません。
マスク他に持ってないの？と聞くと
それしかない、と言うので
コンビニで買えば？と言うと
俺はとにかく絶対に干した！！無いのはおかしい！！と怒っています。
なんだか私がどこかにやったみたいな雰囲気で、しんどくなって一生懸命に探したのですが見つからず、私も記憶にないので、怒っている彼が怖くて、戸惑っていました。
そうしたら…浴室にやっぱりありました、マスク。
私が朝干したものに紛れて見つからなかったみたい。
あったわ！！と言う夫。
そして、その後…
ほら！！俺は絶対に干したと言っただろ！！私が干した時には無かったって言ったけど、あったじゃないか！！俺の言った通りだ！と…俺がなくしたみたいな言い方しやがって…！！と。
一緒に探したのに、見つかってその言い方はないんじゃ無い？知らねーわ！自分で探せ！なら怒る気持ちわかるけど、私一緒に探してんのにさ…
と言うと
なんだその言い方は！！被害妄想かよ、別に責めてないわ！とまた怒ってしまい…
そのまま仕事に出かけていってしまいました。
言い方、やりとり、色々問題はあったと思うのですが、何故か、なんだか、腑に落ちない。
マスク…ごとき…でもあったじゃないか。
怒られ損じゃないか。私何か悪い事したかな。
今日一日中モヤモヤしてしまい、夜にそのモヤモヤがドカンと爆発してわーっと泣いてしまいました。
焦る娘。。
たまに意味不明な事件が起きて、自分を冷静に見れなくなります。
マスクごときで……
マスクですよ？
こんな…事もあるんですね笑
読んでくださった方、どうかフィクションと捉えて受け流してください笑
こんなモヤモヤな自分も丸ごと含めて、許して受け流せるようになるのはいつの日か。
まだまだ修行が足りません！
明日は笑顔で😊行きましょう‼️
夜ヨガで、睡眠の質を、上げる！
こんばんは♪ tsunaguyoga のerinaです😊
3月26日金曜日、初めて夜ヨガを行いました。
来てくれたのは先日朝ヨガクラスを受けてくれた可愛いママさん。旦那さんにもヨガを受けてもらいたいとのご希望があり、お子様も一緒に家族で来てくれました💕
今回は貸し切りということで、家族まるごとでゆるーくヨガをするつもりでした。
が、なんやかんやでまたプルプルするところも組み込んでしっかり動いてしまいました。
2人とも姿勢が気になる、という事で、タダーサナ、山のポーズをしっかりレクチャーして…
仕事柄肩が凝りやすいお2人にしっかり首肩周りのストレッチをしたり…
戦士のポーズ1番
しっかり足も踏み込めてます！
太陽礼拝で、身体の熱量を上げた後、月礼拝で、股関節を緩めるリラックスなフローをしました。
最後はブランケットに覆われて、いつもより長く指圧をして、身体を床に根付かせていきました。
リラックス出来ていたら幸いです…
感想をいただきました❣️
普段あまり感情を出さない夫もものすごく喜んでいた。
事前にヒアリングしてくれた身体の悩みに沿ったプログラムで最初から最後まで気持ちよかった❗️
内容、雰囲気、コンセプト全部好きだった。
つい自分の身体のケアは後回しにしがちだけど、しっかり向き合えてる感じがする。
わー✨✨
ありがとう過ぎます…
私がどこまで何を伝えられてるのか、わからないけれど…一緒に時間を共有出来たこと、とても嬉しく思います。
キャンドルも用意してたんですが、あまり雰囲気作りにはなってなかったような気も…笑
空間や、雰囲気のリラックスムードを出すって難しいなと改めて思いました💦
まだまだ勉強中ですが、お試しいただきほんとに嬉しかったです。
私が思ったのは、子育てを夫婦で助け合っている姿、一緒にヨガをしたり、ほんとうに仲の良さそうな2人が印象的で、私が癒さなきゃなのに、
こっちが癒されてしまいました。。
隣の芝は青いと言いますが、羨ましいかぎりです☺️
この夜ヨガはこれから金曜日の夜に、たまに開催していく予定なんですが、普段お仕事で平日来れない方や、夫婦で受けたい方、普段座り仕事で身体を動かさない方、睡眠の質を上げたい方…など
運動不足の働きマンに向けて、やっていきたいな、と考えています😊
もちろん子供いるけど、なんなら一緒に連れてきて家族で…っていう方も歓迎です！
貸し切りなど、ご相談乗りますので、是非お気軽に問い合わせていただきたいです！
時間は18:50〜20:00 70分 アジャストもしていきます。お1人様から、2500円にて、承ります‼️
4月の日程が決まりましたらまたご報告させてください😊
やっぱりヨガっていいですね。
こんばんは！tsunaguyogaのerinaです！
今日は対面クラスの日でした。
集合写真を撮らせてもらいました。
今日も子連れできてくれたなつめちゃん。こんな小さい子負ぶって自転車で来てくれるスーパーアクティブママです。昔の私を見ているようだ。
小さい時って家で二人でずっといるの、なかなかきついんですよね。だから、こんな風に身体動かしたり、誰かとおしゃべりしたり、美味しいもの食べたり…笑ったり。
絶対必要、そんな時間を作りたくて、私はヨガ教室を始めました。
だけど、ヨガはしっかりやります。
今日はあらかじめ身体の悩みを聞いて、首肩回りのストレッチ、きつめの筋トレ、ゆるめる月礼拝、様々盛り込みました。
筋トレひーひーゆうてくれて、めちゃくちゃ嬉しかったです。←
ちなみにこれです。
https://www.instagram.com/p/CMvJxE8BftO/?utm_source=ig_web_copy_link
みんな終わった傍から筋肉痛やばい…と言ってました。
そんな私もめちゃくちゃ筋肉痛です笑笑
みんなで切磋琢磨しながら心も磨きたいです。
終わった後はランチに行きました。
すごい悩ましいメニューじゃないですか？笑
みんな悩みすぎて何周もしました笑
私はヘルシー狙いでシンガポールライス！本格的だったぁ、ちゃんとジャスミンライスでしたよ！
俺も。
俺、すごい事になってたけど、なつめちゃんのまぁまぁの流し具合が素敵で惚れそうでした。もうあとは野となれ山となれ。
ゴーイングマイウェイ。いってらっしゃい♡
大人たちはお腹いっぱいご飯を食べてたくさんおしゃべりしました。
身体を動かしてご飯を食べるって最高に楽しいよね。罪悪感なし。
そうしたら誘惑が…
この手はだれかな？笑 三人早速品定め。今食べたばっかりなのにね
買うよね。しかもね、スコーン食べたけど
めちゃうまでした。
BOUL'ANGEっていうパン屋さん。初めて聞きました。
一応私もパン屋勤務だけど…breadworksより美味しかったかもしれない笑
しばらく天王洲で移動販売しているみたい。また行ってみようっと。
今日、終わった後２人からLINEでメッセージをいただきました。
お２人とも教室を始めて出会った生徒さんですが、
今日２人から同じような感想をいただきました。首肩周りほぐしたくて、ほんとうにドンピシャの内容でスッキリした。
ランチ楽しかったです。
ヨガってやっぱりいいですね。
この一言、インストラクター冥利に尽きます。
心底嬉しい。自分を通して、誰かがヨガを好きになってくれること。共感してくれること。頑張っていてよかった、もっと頑張ろう、技術もつけたい、優しくもなりたい。
そう思いました。
いつもこんな私のクラスにきていただいて本当にありがとうございます。
これからも頑張ります。
娘に学んで母がおねだりした結果
こんばんは🌆tsunaguyoga のerinaです😊
毎日が慌ただしく、昨日の記憶がないくらいです笑
先日、娘がパパにシュガークローゼットという、人形が出てくるバスボムをおねだりしたブログを書きました。その後も、次買ってきたらどのくらい好きが増えるのかな？？
なんて会話で沸き上がりまくり、2人はとても楽しそうです。
ひしめき合ってますね。もう4つもゲットされちゃって。ていうか、使い道違いますけど…
ドリンクホルダーがおもちゃ入れになっています😂
さて、そんな娘のしたたかさを横目で見ていて、私も、実践してみようと。
やってみました。
最近ドライヤーが壊れてしまい、Panasonicのナノイーを買いたいと思っていました。
これです。髪質がすごく変わる！と聞いて、抜け落ちいく中、残っている毛をどうにか良くしたくて…笑
でも高いですよね。ドライヤーが2万以上！！
即購入出来るはずもなく、悶々と買うかどうか悩んでいたのです。
夫が明日、コストコに行く、コストコには家電がたくさん置いてある、という話を聞いていたので
ドライヤーを見てきて欲しい、いいのがあったら写メ送って欲しいと頼みました。
ドライヤーはあまりないかな。というメッセージが。私は2000円のドライヤーに飛びつきました。
『やす！！！』
『安いよね』
…………
私が、夫になんと、頼んだと思いますか…？
『それ、私にプレゼントしてくれませんか？』
夫はなんと、返したと思いますか？
『了解』
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
はい、終了しました。買ってくれました🤣
ちなみにLINEはこれにて終了しました🤣
色々、おねだりする言い方が頭を右から左へ駆け抜けたんですが、とても、これを買ってくれたらこのくらい好きになるとか、買ってくれたら嬉しい💕💕とか、そんなおこがましいことは言えませんでした。
遠回しに言うのも変だし、シンプルにお願いする事にしました笑
結果、ナノイーの10分の1以下の値段のドライヤーをゲット致しました笑笑笑
マコト先生の、『無作為にクオリティの低いものを選ぶと人生にも影響する』という言葉がよぎりましたが、made in Italyのこのドライヤーが素敵に髪を乾かしてくれる事に期待したいと思います。
どんなに誰かを羨ましいと思っても、私は私。
娘のように要領も良くないし、賢くもないですが、
やはり、私は真っ直ぐに生きる事しか出来ないんだな、と思いました😂
ちなみに娘に『パパがドライヤーを買ってくれたんだ』と言うと
『え！！！！よかったね！！！！』と心の底から喜んでくれました。←笑
娘の模範解答を聞いたら
『ギュウを20秒するから、ドライヤー買って♡』でした。
🙏🙏🙏🙏🙏🙏完敗🤣
ギュウ。20秒。妄想が止まらないし、今度は30秒を狙いたくなる言い方ですね。
私はただ直球ボールを投げたまたまストライクした感じですが、娘は、自分も願いを叶えながら相手にも夢を与えているという、レベルの高いコミュニケーションを取っていますね。
昔から何かをお願いしたり頼んだりするのがすごく苦手で、自分でできる事は自分でやってきました。
本当は誰かに甘えたいなと思いながら、限界まで1人でどうにかしなくちゃと、すぐ一生懸命になってしまいます😅
ヨガを教えているのに、私自身が生きるのが下手系な人間なので、ヨガを教えながら、自分がヨガに助けられている日々です。
そんな私のヨガクラス
興味があったら、是非1度遊びに来てください😊
練習だけは…怠らずやってます★
調和
こんばんは♪tsunaguyoga のerina です😊
その後の、髪の脱毛の事を今日は書こうと思います。
以前にかなり髪が抜けてから1度生えてきた感じはあるのですが、年初めからまた少しずつ抜けている気配があって、とにかく床に落ちた髪を掃除する日々でした。
何度も以前治った病院に見せても、そんなにすぐには完治しないから、生えてきているし、大丈夫。と、光を当てる治療はしてもらえませんでした。
今こんな感じです。
以前とはまた別の場所に円形脱毛が…
隠れているからわからない、と皆んな言うのですが、まぁめくるとこんな感じで😂
たまにどうしようもなく辛くなります。
前回治ったと思ったときの喜びから、また脱落した感じ🥲
最初に大学病院で診断を受けたときに治らないかもしれない、と言われた事を何度も思い出します。
髪がツルツルなわけでもないし、見た目はわからないのですが、原因不明に髪が抜けるのはやっぱり、悲しい💦
最近は亜鉛のサプリも飲んだり、病院の薬も飲んだり塗ったりで過ごす日々です。
また生えてくるとは思うのですが😖
『理想と現実』『表と裏』『前と後』『光と影』
相反する２つの事を『陰陽』と東洋学やヨガでは言いますが、良い悪いを判断するのではなく、そのちょうどいいバランスの取れたところを見つけて調和をとっていくことが大切だと言われています。
この病気が教えてくれている事、この体質と、うまく付き合っていく事が、まだ少し受け入れられないのですが、、うまく調和を見つけて、やっていきたいです。
生えるかな、、生えますように。
睡眠も大事ですね。
今日は早めに寝ようと思います。
最近のこと
こんばんは♪tsunaguyoga のerina です🤗
気づいたら慌ただしく日々が過ぎていて、ブログがご無沙汰になっていました。
忘備録がてら、先週からの出来事を書き綴りたいと思います。
さて★先日、3月14日に私の尊敬する学校の先生のクラスが大宮校でありました。午前、午後の2部ありどちらも受けたくて、夫に娘をお願いしました。
正確には、夫が仕事に行くまで娘をお願いし、仕事に出る時に親戚のお友達のところに連れて行く、という笑ことをお願いしました。
それでも久々に、1人、好きなことができる日！！！嬉し過ぎて放たれた鳥のように飛び立っていきました。
先生のヨガクラスはその日はL15という、レベル的にもかなり高いクラスで、瞑想もアーサナも、全身ブルブルするくらい、大満足でした。すごくすごく楽しかったです。
そこに、なんと、ティーチング同期生が2人も来ていて…
お昼はランチしました。
ヨガするのにこんなに食べて大丈夫？笑
お互いに、卒業してからどんな活動をしているか、話題が盛り上がりました。
また別のRY T200を受けている人もいました！
皆それぞれ勉強熱心ですね。
私も負けていられません。
午後も1本クラスを受けて、帰りには美容室で、髪を切りました。
髪をピンクにしたところが早々に色が抜けてしまったので、色も入れました。
前髪作って、気分転換★
火曜日には対面クラスがありました。
普段写真を撮るのを忘れてしまうので、今回は撮らせてもらいました★
みなさんお美しいですね😆
いつもご参加いただきありがとうございます。
お昼には来てくださった生徒さんお2人とランチをしました。
恒例になりつつある、、ブレッドワークスのデリプレートランチです。
身体をしっかり動かした後の、おしゃれなカフェでのランチが最高だー！！と、喜んでくれました。
よかった。
私はそのお二人のお話が楽しかったです。
2人ともお子様がいるワーキングマザーなのですが、2人で会う時（オンラインを含め）は、子供の話ではなく、お金の話や、今自分が注目している事、投資の話だったり、本の話だったり…
子供がいても子供の話をしない、のが、すっごくいいなぁーと思いました！
母である前に、1人の女性、1人の人であり続けるって、大切なことですよね。
私も改めてそうありたいなぁ、これからも色々な事に興味を持ち続けたいなぁと思いました。
独身時代に乗っていたクロスバイクに最近またちょこちょこ乗っています。
大体は子乗せ電動チャリなのですが、たまに1人になれる時は、この自転車で駆け抜けて運動しています😊
あの頃好きだった事、楽しかった事、子供が出来たらもう出来ないと思っていました。
自分を犠牲にして、全部我慢、子供や家族を優先して家の事や育児を頑張ってきましたが、
めんどくさがらずに、一瞬一瞬見逃さずに、1人の時間、好きだった事をまた楽しむ事、大切だと思います😊
最近こんなチラシも作りました★★
夜ヨガ、プライベートヨガについても、このブログを通してお伝えしていけたらなぁと思っています！！
それではまた😁
おやすみなさい😊👋
