心と身体を繋ぐ

日々のこと

車で有明•泉天空の湯に行きました。

こんばんは、erina です。 またまた、車の練習でドライブに行きました。 今回は目的が『茅ヶ崎のカフェ』 え?茅ヶ崎…遠くない…?雨だけど…と思いながら、遠くないと練習にならないよと言われ、あまり気が乗らない(そして寝不足で不安要素大)中、カーシェ…

等々力渓谷に行ってきました。

こんにちは、ツナグヨガのエリナです。 先週の日曜日、娘にどこか行きたーい!と言われて、ずっと気になっていた等々力渓谷に行ってきました。大井町から東急大井町線で20分くらい… 私は品川に住んでいるので、お出掛けとしては全然許容範囲な遠さです! 駅…

正直でありたい。

こんばんは、お久しぶりのerinaです。 このところ、また、コロナウィルス感染がどんどん広がって、不安定な情勢ですね ちょうど私が前回モデルナアームのことをブログに書いたあとのこと。 家族がコロナ陽性になって、私と娘濃厚接触者となり、すぐに検査を…

その後の髪の状態と新しい治療開始

こんばんは!tsunaguyoga のerinaです。 何度かブログでも円形脱毛症のことを書いてきましたが、去年の年末ごろからまた2回目の脱毛が始まり、今、進行期のピークが来ている感じです。 通っている新橋の皮膚科でも、エキシマライトで2回目に抜けてきたのは私…

ほどよい距離が見つかる本

最近こんな本を読みました。 全部ピンと来るので、即購入しました。笑 距離感、つい掴めずに近づこうとしすぎたり、離れ過ぎてしまったり。してしまいます。 そんな程よい距離感のために、必要なのは『境界線を引く事』だと著者は訴えています。 2つある境…

エッグスラット

お題「昨日食べたもの」 こんばんはtsunaguyoga のerinaです! すみません、昨日、ではなく、今日なんですが… 最近ブログにも書いてある、お気に入りのパンの移動販売車、ブールアンジュさん。 そこと系列店のハンバーガーのお店があると知り、行ってきまし…

悩める女子必見!恋のお悩み相談室

こんばんは、tsunaguyoga のerinaです 明日はヨガクラスですが、予約がなく…ちょっと不安でしたが、1人予約をいただきました。プライベートヨガをしっかり提供したいと思います さてさて、最近バイト先の同僚から『彼氏から連絡が少なくて寂しい』という相談…

エコバッグ作り

お題「手作りしました」 こんにちはerinaです! 今日は先日参加した、エコバッグ作りの事を書こうと思います❣️ ちょこちょこお世話になっているTSUTAYA田町駅前店さんで、シャーピーというサインペンメーカーとイラストレーターさんのコラボ企画、 『エコバ…

夜ヨガで、睡眠の質を、上げる!

こんばんは♪ tsunaguyoga のerinaです 3月26日金曜日、初めて夜ヨガを行いました。 来てくれたのは先日朝ヨガクラスを受けてくれた可愛いママさん。旦那さんにもヨガを受けてもらいたいとのご希望があり、お子様も一緒に家族で来てくれました 今回は貸し切り…

娘に学んで母がおねだりした結果

こんばんはtsunaguyoga のerinaです 毎日が慌ただしく、昨日の記憶がないくらいです笑 先日、娘がパパにシュガークローゼットという、人形が出てくるバスボムをおねだりしたブログを書きました。その後も、次買ってきたらどのくらい好きが増えるのかな?? …

調和

こんばんは♪tsunaguyoga のerina です その後の、髪の脱毛の事を今日は書こうと思います。 以前にかなり髪が抜けてから1度生えてきた感じはあるのですが、年初めからまた少しずつ抜けている気配があって、とにかく床に落ちた髪を掃除する日々でした。 何度も…

最近のこと

こんばんは♪tsunaguyoga のerina です 気づいたら慌ただしく日々が過ぎていて、ブログがご無沙汰になっていました。 忘備録がてら、先週からの出来事を書き綴りたいと思います。 さて★先日、3月14日に私の尊敬する学校の先生のクラスが大宮校でありました。…

悩める女子必見!娘に学ぶおねだりの仕方

こんにちはtsunaguyoga のerinaです❗️ 土曜日は凄まじい雨でしたが、日曜日からいいお天気ですね〜お店が…晴れると…とっても忙しいですありがたいです さて、なんだかすごいタイトルをつけてしまいました。昨日の話です。 娘がお風呂の中で、『私ね、パパの…

家族でした会話

こんにちはerinaです! 今朝、家族3人が揃っている時間があり、 娘が面白い質問をしました。 娘『ねえ、パパはどんな女の人が好きなの?』 夫『え?なに突然』 娘『だからぁ、例えば、おっぱい大きい人が好きとかさぁ??』 私『wwww』 どこでそんな事覚えて…

上野散策

こんばんはtsunaguyoga のerinaです 今日は久しぶりの建築散歩をしました。 向かったのは上野公園。 パンダ口は、公園に抜ける段差もフラットになっていて、見晴らしも良くなっていました。 左右に鎮座する国立西洋美術館と東京文化会館を抜けて…初めて黒田…

2週間ぶりの対面クラス

こんばんはtsunaguyoga のerinaです! 今日は2週間ぶりの対面クラスがありました。 20日にオンラインクラスはおこなったのですが、 対面は久しぶり過ぎて…改めてヨガって楽しいな!と思える日でした 肋骨を骨折して、休んでいたのもあるのですが笑 クラスの…

ヨガは痩せるのか?

おはようございますtsunaguyoga のerinaです★ 昨日は夜の地震びっくりしましたね。 皆様は大丈夫でしたか? 東北では震度6強の揺れだったとか。M7.2ってだいぶ大きいですもんね。 あの時を思い出さずにはいられないですね。 毎日がいかに平和であるかを思い…

黒板シリーズ

お題「手作りしました」 おはようございます 最近お題を使ってブログを書いています…が、 これは手作りしました。に入るのでしょうか 2月のおすすめパンの看板をやっとこさ描きました。 今月もバケットがオススメ商品なので、バケット部分を残して雰囲気を変…

海が好き

お題「気分転換」 こんにちはerinaです‼️ 今週は土日も、ゆっくり過ごしています。 昨日、娘の習い事でお台場に行きました。 チアダンスを習っているのですが、住んでる港区内の体育館などを借りて、毎週場所が変わったりします。 昨日はお台場(港区なんで…

撮影

こんにちはerinaです 先日、カメラマンさんに写真を撮っていただきました。初めての野外撮影。 真冬なのに、タンクトップ笑 寒くて無理かと思いきや、日が暖かく、全部で1時間くらいだったので全然平気でした 山下公園です なかなかに自分の身体が逞しくて、…

密かな特技

こんばんは(^^)erinaです♪ 昨日久しぶりに絵を描きました。 バイト先の黒板をいつも描かせてもらっているのですが、毎月オススメのパンが変わり、12月のものを、まだ描き替えておらず、そろそろやらねば!と奮起しました。 バケット難しい〜 夜2時間+朝起き…

吐露

こんばんは。ツナグヨガの、erinaです。 今日は日曜ですが仕事でした。 平日に娘を保育園に預けている間にヨガの仕事を、始めたので、ちょこちょこ日曜にバイトに出ている事があります。 娘(5歳)はちょっと嫌がりますが… そんなこんなで、今日もめちゃくち…

誕生日会⭐︎

先日、38歳になってしまいました(残念感) どんなにため息をついても、今日が人生で1番若い日!昨日はもう戻ってこない! こんばんは、ツナグヨガのerinaです(^^) お誕生日当日、家族と仲良しの親戚家族にお祝いをしてもらい、すごく楽しい時間を過ごしまし…

名古屋でホテルステイ

こんにちは(^^) 週末、久しぶりに旅行に行きました。 またコロナが広がってきていましたが、祖父母と会えるのも1年ぶり。かなり前から計画していたせっかくの旅行だったので、たくさん楽しませてもらいました! 名古屋マリオットアソシアホテルに泊まりまし…

甘いもの

今日は仕事終わりにバイト先のケーキを買って帰りました。 前から娘とショーケースを覗いて、これ美味しそうだね、と話してたやつ。 その名もリッチチョコレートケーキ 今日もありがたい事にお店は混んで疲れたので甘いものが食べたくなりました! 切ると余…

ヘアスタイル

実は今髪がだいぶ抜けて少ないのです。 めくるとこんな感じ つけ前髪をつけてなんとか… つけ前髪とコテでごまかし 4月にコロナ渦で円形脱毛所に気づき、近所の皮膚科を二軒周り、最終的に大学病院の脱毛外来を受診することになりました。穴の開いた場所は1…